전자담배와 담배 중 어느 것이 더 해롭나요?

담배는 주로 말린 담배와 기타 첨가된 성분으로 구성됩니다. 불을 켜면 니코틴, 타르, 아세톤, 벤젠 및 신체에 해를 끼칠 수 있는 기타 물질이 생성됩니다. 전자담배는 담배를 모방한 전자제품의 일종으로 타르가 포함되어 있지 않습니다. 전자담배에 비해 담배는 더 해롭지만, 전자담배와 담배 모두 인체에 해를 끼칠 수 있고 호흡기, 심혈관계 등 질병의 위험을 높일 수 있다. 그러므로 가능한 한 담배를 끊는 것이 좋습니다. 그들은 항상 신선한 공기를 더 많이 마셔야 하며, 심리적 암시와 주의를 산만하게 하는 것이 금연에 도움이 될 수 있습니다.